В последнее время во всём мире уделяется большое внимание здоровому питанию. Наша страна не является исключением. Что же такое такое здоровое питание? Принято считать, что пища должна быть полезной, разнообразной, сбалансированной. Продукты, употребляемые в пищу, должны содержать витамины, минералы и микроэлементы. Об этих простых правилах правильного и здорового питания знают все, а вот такое понятие, как суперфуды, знакомо не каждому.
Суперфуды - это еда растительного происхождения, в составе которой много полезных составляющих и несмотря на это, она обладает низкой калорийностью. В наши дни известно более сотни различных суперфудов. Супер еду или суперфуды купить можно не выходя из дома, в интернет-магазине. Самыми популярными из них являются: ягоды годжи, асаи и каму-каму, порошок маки, кокосовое масло, какао бобы, кокосовый сахар, витграсс, семена чиа и конопли, водоросль спирулина и другие.
Считается, что употребление суперфудов в пищу, благотворно влияет на весь организм в целом и даже продлевает жизнь.
Преимущества употребления суперфудов:
- богатый состав: обогащены витаминами, минералами, пищевыми волокнами, антиоксидантами и фитонутриентами;
- полностью натуральны;
- хорошо усваиваются;
- не имеют противопоказаний, что очень важно;
- снижают негативное влияние на организм некачественного питания;
- улучшают работу внутренних органов.
С суперфудами у вас появится возможность разнообразить свой рацион питания и улучшить своё самочувствие. Супер пища подарит вам силу, энергию и хорошее настроение!
