Кто живет дольше всех?

Тебе, наверняка, всегда было интересно узнать, кто же живет дольше всех. Естественно, это люди. Дольше людей в нашем мире не живет никто. Тогда давай узнаем, кто же живет дольше всех среди людей!

На первом месте находятся японцы. В 1989 году средняя продолжительность жизни японских женщин составила 81,77 год, а у мужчин чуть меньше – 75,91 лет. Это рекорд долголетия среди народов планеты.

Секрет, по мнению экспертов, заключается, прежде всего, в простой и здоровой пище, которой из поколения в поколение питаются японцы: рис и овощи, рыба и другие дары моря. Эти продукты содержат весь набор калорий и витаминов. В то же время в них нет почти ничего вредного и лишнего. Японцы и по сей день питаются здоровой пищей и продолжают жить долго и счастливо.

В современном мире люди, в основном, питаются вредной пищей: еда быстрого приготовления, чипсы, различные газировки. Все это негативно сказывается на здоровье людей, и соответственно оказывает большое влияние на продолжительность жизни.

А ведь причиной того, что люди неправильно питаются, является вечная суета. Они все время куда-то торопятся, не успевая нормально поесть. А в результате это ни к чему хорошему не приводит.

Над этим стоит задуматься. Быть может, все-таки, стоит выделять каждый день немного своего драгоценного времени, для того, чтобы поесть здоровой пищи?