Кальций - жизненно важен для поддерживания здоровых и крепких костей! Он является легким щелочным металлом, его плотность составляет 1,55 к/см. Этот мягкий, серый, земляной металл является пятым наиболее распространенным в организме человека, не удивительно, ведь он важен для структурных элементов здоровых костей. Пейте молоко, тем самым Вы будете пополнять запасы кальция в своем организме.